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Eine der besten Definitionen liefert Wikipedia, die OpenSource-Enzyklopädie:
" Als Hypnose wird ein Verfahren zum Erreichen einer hypnotischen Trance bezeichnet, welche durch vorübergehend geänderte Aufmerksamkeit und meist tiefe Entspannung gekennzeichnet ist; die Begriffe "Hypnose" und "hypnotische Trance" werden häufig synonym verwendet.
In diesem Zustand sind sowohl die Ansprechbarkeit des Unbewussten als auch die Konzentration auf eine bestimmte Sache stark erhöht, die Kritikfähigkeit des Bewusstseins in gleichem Maße reduziert. Dadurch können bestimmte Phänomene verstärkt oder überhaupt erst wahrgenommen werden wie beispielsweise Änderungen des Bewusstseins und des Gedächtnisses, Kontrolle des vegetativen Nervensystems, vermehrte Empfänglichkeit für Suggestionen sowie für normales Bewusstsein ungewöhnliche Reaktionen und Vorstellungen."
Alles ist Hypnose. Und Sie können wach und bewusst entscheiden, welche Gedanken, Gefühle und Suggestionen in Ihr Leben eintreten sollen.
Sie allein bestimmen, wer Sie sind wie Sie sich fühlen möchten, und was Sie darstellen möchten. Sie ganz allein.
Sie haben die freie Entscheidung, mit den verschiedenen Methoden der Hypnose Hilfe zur Selbsthilfe zu finden und das alles ohne Risiken und Nebenwirkungen.
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